Kendinizi nasıl toparlayabilir, sakinleşebilir, korkmayı ve gergin olmayı nasıl bırakabilirsiniz?
Korku, stres ve sinirsel gerginlik insana hayatı boyunca eşlik eder. Bu istenmeyen misafirlere nasıl direnilir? Sinirler gergin Her insanın, sorunların yükünün üzerine çöktüğü bir an vardır... Okumak