Το μυστικό της Ευτυχίας είναι η επαφή των ψυχών.

Η ευτυχία υπάρχει, απλά πρέπει να την ψάξεις. Ίσως η ευτυχία κάθεται εδώ στον κήπο μας, φωλιασμένη ανάμεσα σε πράσινα φύλλα και μυρωδάτες ντομάτες. Ή ίσως αρκεί απλώς να ανοίξετε μερικά βάζα, να βγάλετε μερικά ενδιαφέροντα μπαχαρικά και να λιώσετε βούτυροσε ένα τηγάνι. Ή ίσως η ευτυχία βρίσκεται στα μάτια ενός αγαπημένου προσώπου, και πρέπει απλώς να το κοιτάξετε, να ανοίξετε τη μουσική, να κρατηθείτε χέρι-χέρι και να χορέψετε. Η ευτυχία δεν είναι κάτι που μπορεί να κυριαρχήσει. Και φυσικά δεν χρειάζεται να τον κυνηγήσεις.

Η ευτυχία προέρχεται από την ικανότητα να σταματάς και να βλέπεις. Δείτε πραγματικά. Η ευτυχία δεν είναι κάπου εκεί έξω. Είναι ακριβώς μπροστά σου.

Τώρα θα ζω πάντα μαζί σου :)

Η ευτυχία μπορεί να βρεθεί ακόμα και σε σκοτεινούς καιρούς αν θυμηθείς να στραφείς στο φως.

Άλμπους Ντάμπλντορ

Όλοι χρειάζονται την ευτυχία σε κάθε σπίτι... Ζωή, δίνεται μόνο μια φορά... Φωτεινές σκέψεις σε σένα. Αφήστε τον ήλιο να λάμπει πάντα στην ψυχή σας! :)

ΜΗΝ ΚΡΙΝΕΙΣ. ΜΗΝ ΣΥΓΚΡΙΝΕΤΕ.

Οι άνθρωποι είναι τόσο ευτυχισμένοι όσο και ελεύθεροι από σύγκριση και κρίση.

Χθες μου ήρθε η ευτυχία. Ήταν ντυμένο φθινόπωρο, μύριζε πολύχρωμες βροχές και, για κάποιο λόγο, μελόψωμο. Καθίσαμε στην κουζίνα, το κέρασα με ζεστό τσάι και πρόσθεσε πέταλα από πεσμένα αστέρια που είχαν στεγνώσει τον Αύγουστο. Μετά κάθισε στο περβάζι μου και τραγούδησε απαλά. Τραγούδησε για το φωτεινό, για το σημαντικό, για τον αγαπημένο, για αυτό που σιωπηλά ζει στην καρδιά και κάνει τα χέρια τρυφερά, τραγούδησε για το γέλιο των ανθρώπων, σαν ζεστός κεχριμπαρένιος άνεμος, και για μονοπάτια βρεγμένα από δροσιά που οδηγούν σε αυτό όλοι ψάχνουν . Περάσαμε όλη τη νύχτα μαζί. Είτε θα καθόταν στον ώμο σου σαν πουλί, είτε θα ξαπλώσει στην αγκαλιά σου σαν μια απαλή γάτα που γουργουρίζει. Και το πρωί ετοιμάστηκε να ξεκινήσει, ζήτησε συγγνώμη, υποσχέθηκε ότι θα κοιτούσε σίγουρα το φως, μετά πέταξε ένα ουράνιο τόξο, ζωγραφισμένο με παιδικά όνειρα, στους λεπτούς ώμους του και πέταξε έξω από την πόρτα. Αλλά χαίρομαι, γιατί γυρίζοντας στο κατώφλι, μου είπε ότι ερχόταν σε σένα. Γνωρίστε με.

Μια γάτα στην αγκαλιά μου, ένα πακέτο μαρμελάδα,

Ε, τι άλλο χρειαζόμαστε εμείς οι ηλίθιοι για να είμαστε ευτυχισμένοι;!

Λοιπόν, τι είδους άνθρωποι είναι αυτοί που προσποιούνται την «ευτυχία»;

Προσωπικά, η ευτυχία μου είναι ένα βιβλίο, ένα τσάι και μια γάτα!

Το κύριο πράγμα είναι να αναπνέετε σωστά)

Εισπνεύστε την ευτυχία...

Αναπνεύστε καλά...

- Λοιπόν, τι άλλο να σου πω; ...Να είσαι ευτυχισμένος!!!

Μην περιμένετε να έρθει η ευτυχία, πατήστε την μόνοι σας ツ

Η μεγαλύτερη πρόκληση του ταξιδιού σας είναι να κάνετε ένα άτομο ευτυχισμένο κάθε μέρα. Και αυτό το άτομο είσαι πάντα εσύ.

Όταν βλέπω ανθρώπους να απολαμβάνουν τη μυρωδιά των φρέσκων αρτοσκευασμάτων, να τρέχουν στο σπίτι για δείπνο, να τηγανίζουν πατάτες ή να φτιάχνουν ζυμαρικά μαζί, είμαι πεπεισμένος ότι ο κόσμος στηρίζεται στην απλή ευτυχία.

Είναι μια συνήθεια, μια καλή συνήθεια - να προσπαθείς να είσαι ευτυχισμένος κάθε μέρα!

Υπάρχει κάτι σπουδαίο σε κάθε λεπτό. Για παράδειγμα, η ευτυχία...

Ο πλούτος, όπως και η ευτυχία, δεν μπορούν να αποκτηθούν άμεσα. Και τα δύο είναι υποπροϊόντα της εξυπηρέτησης των ανθρώπων. Χένρι Φορντ

Η ευτυχία πρέπει να πίνεται φρέσκια - δεν μπορεί να αναβληθεί!

Αλλά τα προβλήματα μπορούν να περιμένουν!

Ρομέν Ρολάν

Και ευτυχία είναι να αγοράζεις ταπετσαρία, να έχεις οικογένεια και να έχεις υπομονή.

Και ευτυχία είναι δύο άνθρωποι στην κουζίνα, που πίνουν τσάι και απλώνουν μαρμελάδα στο ψωμί.

Και ευτυχία δεν είναι η Ρώμη και η Κούβα, ούτε ένα σωρό ρούχα, ούτε διασκέδαση.

Και ευτυχία είναι πολύ αγαπητά χείλη, ένα ζεστό σπίτι και τσάι με μπισκότα.

Η ευτυχία είναι μεταδοτική. Όσο πιο ευτυχισμένος είσαι, τόσο πιο ευτυχισμένοι είναι και οι γύρω σου.

Η ώρα της ευτυχίας είναι τώρα.

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν την ευτυχία... Αλλά η ευτυχία μπορεί να βρεθεί όταν κάνεις κάποιον άλλον ευτυχισμένο. Η φύση της αγάπης δεν είναι να παίρνεις, αλλά να δίνεις...

Ευτυχία είναι όταν το σπίτι σου είναι ελαφρύ, άνετο, ζεστό, καθαρό και ήρεμο. Και το ίδιο και στην ψυχή.

Υπάρχουν δύο τρόποι για να γίνετε ευτυχισμένοι: να βελτιώσετε την πραγματικότητά σας ή να μειώσετε τις προσδοκίες σας.

Το να είμαστε ευτυχισμένοι είναι πολύ σημαντικό γιατί σε αυτή την κατάσταση μπορούμε εύκολα να δημιουργήσουμε αυτό που χρειαζόμαστε.

Οι άντρες πρέπει να ξέρουν ότι αν μια γυναίκα είναι ευτυχισμένη, τα παιδιά, οι γονείς, ο σύζυγός της, οι φίλοι, ο σκύλος, ακόμη και οι κατσαρίδες θα είναι ευτυχισμένοι.

Η ευτυχία θα έρθει σε όλους. Και όχι απαραίτητα το βράδυ από Τετάρτη προς Πέμπτη. Όχι απαραίτητα τον Φεβρουάριο ή τον Ιούλιο. Όχι απαραίτητα με καλό καιρό. Αλλά σίγουρα, ξαφνικά...

Ευτυχία είναι όταν συμβαίνουν όλα όσα πρέπει να συμβούν.

Ήσουν χαρούμενος σήμερα;

Οχι ακόμη.

Τότε βιάσου. Αυτή η μέρα τελειώνει!

Υπάρχει όση ευτυχία στη ζωή μπορείς να δεις...

Η ευτυχία έρχεται πιο πρόθυμα στο σπίτι όπου πάντα βασιλεύει καλή διάθεση.

Δεν χρειάζεται να αναζητάτε την ευτυχία - πρέπει να είστε αυτή.

Η ευτυχία είναι πάντα πολύ πιο κοντά από όσο νομίζεις...

Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΕΙΝΑΙ ΓΥΡΩ ΜΑΣ!

Η ευτυχία βρίσκεται σε όλα: σε μια ηλιαχτίδα, στον αέρα, στο γρασίδι, στη μυρωδιά της κανέλας και του μήλου, στο κακάο κάτω από την κουβέρτα ένα κρύο βράδυ. είναι κρυμμένο στη μυρωδιά ενός κουταβιού, στα καλέσματα της μητέρας, στο αλμυρό θαλασσινό νερό, στον φωτεινό και καθαρό ουρανό (εκεί είναι απεριόριστος), στις ανατολές του καλοκαιριού, στις σχολικές τσάντες και στα σκεπασμένα τετράδια, στα παιδικά γέλια, στα πιο αγαπημένες αναμνήσεις... είναι παντού, χρειάζεται απλά ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ;

Αναρωτιέστε, «Πώς μπορώ να είμαι ευτυχισμένος αν είμαι δυστυχισμένος;» Πράγματι, δεν μπορείς να διοικήσεις τα συναισθήματα, αλλά οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις μπορούν να διαταχθούν. Κάντε κάτι απλό, αφήστε ελεύθερα τις καλές σκέψεις, μιλήστε καλά λόγια, συμπεριφέρεστε σαν να είστε χαρούμενοι, ακόμα κι αν δεν έχετε ένα εσωτερικό αίσθημα ευτυχίας.

Σταδιακά, η εσωτερική χαρά της ψυχής θα κερδίσει και θα διαρρεύσει.

365 αντανακλάσεις του Ρέμπε

Το να είσαι ευτυχισμένος δεν σημαίνει ότι τα έχεις όλα τέλεια, σημαίνει ότι έχεις μάθει να κοιτάς πέρα ​​από τις ατέλειες.

Ας πάρουν όλοι ένα τυχερό εισιτήριο για μια ευτυχισμένη ζωή!

Μόνο οι σκέψεις του κάνουν έναν άνθρωπο δυστυχισμένο ή ευτυχισμένο. Ελέγχοντας τις σκέψεις του, ελέγχει την ευτυχία του.

Με ενδιαφέρει η απόλαυση. Με ενδιαφέρει η απόλυτη συγχώνευση με τον κόσμο σε καθημερινό επίπεδο. Αν φιλήσω, τότε δεν είμαι εκεί εκείνη τη στιγμή. Αν πω ένα τραγούδι, δεν είμαι εκεί εκείνη τη στιγμή. Αυτό είναι που με ενδιαφέρει. Κοιτάζω εκεί που υπάρχουν λιγότεροι περισπασμοί. Εκεί που υπάρχουν τα λιγότερα κουνελάκια τριγύρω. Δεν θέλω να σπαταλήσω την ενέργειά μου. Αν πάλι πάρουμε την αναλογία με ένα φιλί, υπάρχουν άνθρωποι που φιλούν και σκέφτονται - πρέπει ακόμα να το φωνάζω σήμερα, κάνε αυτό, αυτό και αυτό. Αλλά δεν είναι ενδιαφέρον. Αν κάνω κάτι, θέλω να είμαι όλοι εκεί. Έχω φτάσει στην άποψη ότι θέλω αδιάλυτη ευτυχία.

Boris Grebenshchikov

Η μεγάλη ευτυχία γεννιέται συχνά από έναν μικρό σπόρο χαράς...

Η ευτυχία δεν συμπιέζεται σε ένα δεδομένο πλαίσιο, είναι ατελείωτη, όπως ο αέρας που αναπνέουμε.

Η ευτυχία αυξάνεται όταν τη μοιράζεσαι με άλλους.

Υπάρχει τόση ευτυχία στη ζωή όσοθα μπορέσετε να το παρατηρήσετε.

Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε πολλούς σημαντικές ιδιότητες. Και ένα από αυτά είναι το δώρο να είσαι ευτυχισμένος έτσι ακριβώς. Πιάστε μικρές χαρές σε ένα γάντζο και κοιτάξτε τις με απόλαυση για πολλή ώρα.

Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Η ευτυχία είναι γενικά μια τόσο ιδιαίτερη πέμπτη σεζόν που έρχεται χωρίς να δίνεις σημασία σε ημερομηνίες, ημερολόγια και όλα αυτά. Είναι σαν την αιώνια άνοιξη, που είναι πάντα μαζί σου, πίσω από τον λεπτό γυάλινο τοίχο του θερμοκηπίου.

Ας ετοιμάσουμε τις βαλίτσες μας και ας πάμε στην Shchastya...

Είσαι χαρούμενος; Αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή, κάνετε αυτό που θα θέλατε να κάνετε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο; R. Bach

Η μεγάλη επιστήμη του να ζεις ευτυχισμένος είναι να ζεις στο παρόν.

Δεν μπορείς να αναβάλεις την ευτυχία για το μέλλον, πρέπει να είσαι ευτυχισμένος τώρα.

Τι ψάχνεις; Ευτυχία, αγάπη, ψυχική ηρεμία. Μην πάτε στην άλλη άκρη της γης να τους αναζητήσετε, θα επιστρέψετε απογοητευμένοι, λυπημένοι και χωρίς ελπίδα. Αναζητήστε τα στην άλλη πλευρά του εαυτού σας, στα βάθη της καρδιάς σας. Δαλάι Λάμα.

Οι άνθρωποι επινοούν συνεχώς προβλήματα για τον εαυτό τους. Γιατί να μην εφεύρεις την ευτυχία για τον εαυτό σου;

Η ευτυχία είναι εκεί που είσαι - όπου είσαι, υπάρχει ευτυχία. Σε περιβάλλει, είναι φυσικό φαινόμενο. Είναι ακριβώς όπως ο αέρας, ακριβώς όπως ο ουρανός.

Η ευτυχία είναι μεταδοτική. Πως

όσο πιο ευτυχισμένος είσαι, τόσο πιο ευτυχισμένος

τους γύρω σου.

Η ευτυχία συμβαίνει όταν είσαι συντονισμένος με τη ζωή σου, τόσο αρμονικά συντονισμένος που ό,τι κάνεις είναι χαρά.

Ο καθένας έχει το δικαίωμα να είναι ευτυχισμένος με τους δικούς του όρους.

Θυμηθείτε, η ευτυχία δεν εξαρτάται από το ποιος είστε ή από το τι έχετε. Εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το τι σκέφτεσαι.

Η ευτυχία είναι χαρακτηριστικό χαρακτήρα. Μερικοί άνθρωποι έχουν τη φύση να το περιμένουν συνέχεια, άλλοι το έχουν στη φύση τους να το αναζητούν συνεχώς και άλλοι το έχουν στη φύση τους να το βρίσκουν παντού.

Στην ευτυχία δεν αρέσει να τη συνηθίζεις, η ευτυχία αγαπά όταν την εκτιμούν...

Όλη η ευτυχία που υπάρχει στον κόσμο προέρχεται από το να θέλουμε οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι. Όλα τα βάσανα που υπάρχουν στον κόσμο προέρχονται από την επιθυμία για ευτυχία για τον εαυτό του.

Για να γίνετε ευτυχισμένοι, πρέπει να απαλλαγείτε από οτιδήποτε περιττό. Από περιττά πράγματα, περιττές φασαρίες, και κυρίως, από περιττές σκέψεις.

Είναι υπέροχο να είσαι η ευτυχία κάποιου!.. :)

Το κύριο πράγμα είναι να νιώθεις χαρούμενος, δεν έχει σημασία τι λένε οι άλλοι.

Η υψηλότερη ευτυχία μου, η απόλυτη ικανοποίησή μου, είναι να διαβάζω, να περπατάω, να ονειρεύομαι, να σκέφτομαι. Ντέιβιντ Χιουμ.

Δεν χρειάζεσαι τίποτα για να είσαι ευτυχισμένος.

Χρειάζεσαι κάτι για να είσαι δυστυχισμένος.

Κοίτα, είμαι απόλυτα χαρούμενος. Η ευτυχία μου είναι μια πρόκληση. Περιπλανώμενος στους δρόμους, στις πλατείες, στα αναχώματα κατά μήκος του καναλιού, - ασυνείδητα νιώθοντας τα χείλη της υγρασίας μέσα από τις τρύπες σόλες - κουβαλάω περήφανα την ανεξήγητη ευτυχία μου. Θα κυλήσουν αιώνες - οι μαθητές θα βαρεθούν από την ιστορία των ανατροπών μας - όλα θα περάσουν, όλα θα περάσουν, αλλά η ευτυχία μου, αγαπητέ φίλε, αλλά η ευτυχία μου θα παραμείνει - στον υγρό αντανακλασμό του φαναριού, στην προσεκτική στροφή του τα πέτρινα σκαλοπάτια που κατεβαίνουν στα μαύρα νερά του καναλιού, στο χαμόγελο ενός ζευγαριού που χορεύει, σε όλα όσα ο Θεός περιβάλλει τόσο απλόχερα την ανθρώπινη μοναξιά.

Η ζωή δίνεται για την ευτυχία!

Για να είσαι ευτυχισμένος άνθρωπος, πρέπει να μπορείς να πετυχαίνεις τους στόχους σου διατηρώντας παράλληλα καλή σχέσημε τους ανθρώπους, τη φήμη σου και χωρίς να θυσιάζεις την εσωτερική σου αρμονία. Christophe Andre/ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής.

Το μυστικό της ευτυχίας είναι η προσοχή ο ένας στον άλλον. Η ευτυχία της ζωής αποτελείται από μεμονωμένα λεπτά, από μικρές, γρήγορα ξεχασμένες απολαύσεις από ένα φιλί, ένα χαμόγελο, ένα ευγενικό βλέμμα, ένα εγκάρδιο κομπλιμέντο και αμέτρητες μικρές αλλά ευγενικές σκέψεις και ειλικρινή συναισθήματα.

Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος αναγνωρίζεται πολύ εύκολα. Μοιάζει να εκπέμπει μια αύρα ηρεμίας και ζεστασιάς, κινείται αργά, αλλά καταφέρνει να φτάσει παντού, μιλάει ήρεμα, αλλά όλοι τον καταλαβαίνουν. Το μυστικό των ευτυχισμένων ανθρώπων είναι απλό - η απουσία έντασης.

Στις ευτυχισμένες στιγμές, χαμογελάστε με όλη σας την καρδιά.

Όλοι πάγωσαν.

Ο χρόνος έχει σταματήσει.

Ησυχία. Έρχεται η ευτυχία ;)

Προσδοκία χαρούμενες μέρεςΜερικές φορές τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα από αυτές τις μέρες.

Νιώθω πάντα χαρούμενος. Ξέρετε γιατί; Γιατί δεν περιμένω τίποτα από κανέναν. Οι προσδοκίες είναι πάντα πόνος... Η ζωή είναι μικρή... Αγάπα λοιπόν τη ζωή σου... Να είσαι ευτυχισμένη... Και να χαμογελάς... Πριν μιλήσεις, άκου... Πριν γράψεις, σκέψου... Πριν, πώς να ξοδέψεις χρήματα, να κερδίσεις... Πριν προσευχηθείς, πες αντίο... Πριν πονέσεις, νιώσε... Πριν μισήσεις, αγάπησε... Πριν πεθάνεις, ζήσε!

Ουίλιαμ Σαίξπηρ

Έκανα τη χειρότερη αμαρτία από όλες τις πιθανές αμαρτίες. Δεν ήμουν ευχαριστημένος. Μπόρχες

Το να είσαι δυστυχισμένος είναι μια συνήθεια. Το να είσαι χαρούμενος είναι επίσης μια συνήθεια. Η επιλογή είναι δική σας.

Μερικές φορές δυσκολευόμαστε να είμαστε χαρούμενοι απλώς και μόνο επειδή αρνούμαστε να αφήσουμε ό,τι μας στεναχωρεί.

Ευτυχισμένος είναι αυτός που δεν μετανιώνει για το παρελθόν, δεν φοβάται το μέλλον και δεν ανακατεύεται στη ζωή των άλλων.

Η ευτυχία χτύπησε σε κάθε πόρτα. Έδωσε ελπίδα σε όλους τους ανθρώπους: λυπημένους και χαρούμενους, καταθλιπτικούς και γελασμένους, ενεργητικούς και χωρίς φαντασία. Η ευτυχία είπε: «Άκου, ψάξε με όχι γύρω σου, αλλά μέσα σου!» Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλάβαιναν τη γλώσσα της ευτυχίας. Περίμεναν ότι η ευτυχία θα ερχόταν στη ζωή τους με τον χτύπημα ενός τυμπάνου, αλλά η ευτυχία αγαπά τη σιωπή! Κρύβεται και εκδηλώνεται σχεδόν ανεπαίσθητα στις καμπύλες της ζωής και στις απλές λεπτομέρειες της κάθε μέρας...

Νιώθω πάντα χαρούμενος.

Ξέρετε γιατί;

Γιατί δεν περιμένω τίποτα από κανέναν.

Μερικές φορές για να είσαι ευτυχισμένος χρειάζεται απλώς να μείνεις σπίτι, να περιποιηθείς τον εαυτό σου με καλούδια και απλά να περάσεις όλη την ημέρα σε ένα ζεστό κρεβάτι.

Κάθε άνθρωπος, νέος και μεγάλος, θέλει να είναι ευτυχισμένος και δεν έχει σημασία αν το αντιλαμβάνεται ή όχι. Αλλά τότε γιατί δεν υπάρχει ευτυχία στη ζωή, όπως πολλοί πιστεύουν. Τι εμποδίζει έναν άνθρωπο να αγαπήσει και να αγαπηθεί, να χαίρεται και να απολαμβάνει την ίδια τη ζωή;

Σήμερα, στο site δικτυακός τόπος, θα μάθετε τους κύριους (κύριους) λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι δεν είναι ευτυχισμένοι στη ζωή, τι ακριβώς τους εμποδίζει να αισθάνονται ευτυχισμένοι και πώς να βρείτε την ευτυχία σας στη ζωή: στις σχέσεις, στην αγάπη, στην οικογένεια, στη δουλειά...

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ευτυχία στη ζωή - γιατί;

Με λίγα λόγια, τι είναι ευτυχία: - ευτυχία είναι αγάπη. Και να είσαι ευτυχισμένος σημαίνει να αγαπάς και να σε αγαπούν, να νιώθεις ανάγκη και ανάγκη, να απολαμβάνεις τη ζωή και να απολαμβάνεις την κάθε στιγμή της..., να αγαπάς τον εαυτό σου, τους άλλους και τον κόσμο γύρω σου, τι άλλο χρειάζεται ένας άνθρωπος;!

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να είναι ευτυχισμένοι συσσωρεύοντας, αποκτώντας, πλουτίζοντας, υποτιμώντας και «καταβροχθίζοντας» τους άλλους... Κυβερνούνται από απληστία, φιλαργυρία, ατίμωση, ματαιοδοξία, φθόνο, ζήλια, αγανάκτηση, εκδίκηση, αηδία και το πνεύμα του ανθυγιεινού ανταγωνισμού. , άμιλλα με τη χρήση πονηριάς, εξαπάτησης, δύναμης και δύναμης.

Αλλά κοιτάξτε αυτούς που έχουν αποκτήσει πλούτη, χρήματα, δύναμη, φήμη - έχουν γίνει ευτυχισμένοι; Όλοι ξέρουν ότι και οι πλούσιοι κλαίνε και αρρωσταίνουν και είναι και θνητοί.

Φυσικά, κανείς δεν ακυρώνει ή υποτιμά τα οφέλη του πολιτισμού: αξιοπρεπή στέγαση, ποιοτικές μεταφορές, υψηλή τεχνολογία με τη μορφή διαφόρων gadget, άνετη ζωή και ασφαλής διαβίωση στην επικράτειά του - όλα αυτά είναι απαραίτητα για μια υψηλής ποιότητας, άνετη ζωή , αλλά όχι για την ίδια την ευτυχία.

Και όλοι καταλαβαίνουν ότι είναι επιθυμητό να είσαι υγιής, πλούσιος, επιτυχημένος και ευτυχισμένος ταυτόχρονα. Είναι όμως όλα αυτά εφικτά στην πραγματικότητα;

Στην πράξη, αυτό μπορεί να μην ισχύει για όλους, για διάφορους λόγους. Αλλά ένας άνθρωπος μπορεί σίγουρα να γίνει ευτυχισμένος, ανεξάρτητα από την κοινωνική του θέση, τα χρήματα στην τσέπη, την υγεία, τη δύναμη και τη δύναμή του.

Και μόνο εκείνοι που έχουν λανθασμένες προτεραιότητες και αξίες ζωής δεν έχουν ευτυχία στη ζωή.

Τι ακριβώς εμποδίζει έναν άνθρωπο να γίνει ευτυχισμένος;

Υπάρχουν μόνο τρεις κύριοι λόγοι που εμποδίζουν ένα άτομο να είναι ευτυχισμένο - συνήθως είναι ασυνείδητο, αόρατο, ακόμη και άυλο: - αυτό δεν είναι αγάπη για τον εαυτό του, δεν είναι αγάπη για τον πλησίον και όχι αγάπη για τον κόσμο και τη ζωή γενικά.

Ένα άτομο, ως επί το πλείστον, ελέγχεται από το υποσυνείδητο (ασυνείδητο) και είναι παράλογο, έτσι οι άνθρωποι συχνά απλά δεν καταλαβαίνουν στο επίπεδο της λογικής (συνείδησης) τι τους συμβαίνει στη ζωή και γιατί δεν είναι ευτυχισμένοι .

Στα βάθη της ψυχής, στο ασυνείδητο, από την παιδική ηλικία, διάφορες στάσεις, πεποιθήσεις και πεποιθήσεις για τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο συνολικά έχουν τεθεί από το εξωτερικό. Αυτές οι πεποιθήσεις ελέγχουν ασυνείδητα τη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά των ανθρώπων..., στην πραγματικότητα, ελέγχουν όλη τη ζωή, τη μοίρα ενός ανθρώπου.

Και αν, για παράδειγμα, ένας νεαρός άνδρας, για να τραβήξει την προσοχή ενός κοριτσιού που του αρέσει να οδηγεί αυτοκίνητα, υποσιτιστεί, στερηθεί ό,τι χρειάζεται και εξοικονομήσει αυτοκίνητο, βλάπτοντας έτσι τον εαυτό του, τότε αυτό είναι ήδη δείκτης της έλλειψης αγάπης για τον εαυτό του, που σημαίνει ότι εκ των προτέρων δεν θα είναι ευτυχισμένος, ακόμη και με αυτό το κορίτσι, ακόμη και χωρίς αυτήν.

Επιπλέον, αν δεν αγαπά τον εαυτό του, τότε απλά δεν μπορεί να αγαπήσει ένα άλλο άτομο, ακόμα κι αν ελκύεται από αυτόν και είναι έτοιμος να θυσιαστεί για αυτόν. Αυτό δεν είναι αγάπη, όπως φαίνεται σε πολλούς «εραστές» - είναι μια νευρωτική έλξη που μετατρέπεται σε νευρωτική προσκόλληση (ουσιαστικά εθισμός).

Και αν αυτό το κορίτσι μαζευτεί λόγω του αυτοκινήτου, τότε τι αγάπη είναι αυτή για εκείνον;! Εκείνοι. Αν πλησιάσουν, κανένας από τους δύο δεν θα χαρεί, γιατί... Ούτε ο ένας ούτε ο άλλος αγαπούν τον εαυτό τους ή ο ένας τον άλλον.

Αυτά τα τρία αλληλοεξαρτώμενα συστατικά, βασισμένα σε βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, εμποδίζουν ένα άτομο να είναι ευτυχισμένο. Δεν έχει σημασία αν είναι πλούσιος ή όχι.

Τι να κάνετε για να μην σας εμποδίσει τίποτα να είστε ευτυχισμένοι

Υπάρχει πραγματικά ευτυχία στη ζωή, και υπάρχει αρκετή για όλους. Και για να το καταλάβεις αυτό και να μην αποτρέψεις τον εαυτό σου από το να είσαι ευτυχισμένος, χρειάζεται απλώς να αλλάξεις τη σκέψη σου, δηλ. η στάση σου απέναντι στον εαυτό σου (δηλαδή το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι το πρώτο πράγμα), απέναντι στους ανθρώπους γύρω σου και στον κόσμο γενικότερα.

Θέστε τις σωστές προτεραιότητες, κατευθυντήριες γραμμές και αξίες ζωής και μάθετε να αγαπάτε την ίδια τη ζωή, κάθε στιγμή της.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Σήμερα θα ήθελα να μιλήσω για μια ευτυχισμένη ζωή, για το πώς να ζεις για να είσαι ευτυχισμένος. Εξάλλου, πολλοί άνθρωποι οδηγούν τον εαυτό τους στο πλαίσιο της δυστυχίας, ελπίζουν σε ένα θαύμα και περιμένουν τη μαγεία. Στην πραγματικότητα, όλα είναι μέσα μας. Αν μπορείς να καταλάβεις μερικά απλά πράγματα, τότε μπορείς να είσαι ευτυχισμένος ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.

Τι είναι ευτυχία

Ίσως πρέπει να ξεκινήσουμε με τον ορισμό της ευτυχίας. Για κάποιους, το να είσαι ευτυχισμένος σημαίνει να είσαι πλούσιος ή επιτυχημένος, να έχεις ένα γιοτ και ένα κάστρο στην Ευρώπη, να γίνεις διάσημος, να σε σέβεται ένας μεγάλος κύκλος ανθρώπων κ.λπ. Θέλω να σας πω ένα τρομερό μυστικό - όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με την ανθρώπινη ευτυχία.

Έχοντας πετύχει πλούτο, επιτυγχάνετε μόνο έναν συγκεκριμένο στόχο. Έρχεται μια στιγμή ικανοποίησης και μετά... Ο στόχος επετεύχθη και δεν χρειάζεται πλέον. Είτε τίθεται νέο καθήκον, ή υπάρχει φόβος απώλειας του αποκτηθέντος πλούτου. Έτσι, εσείς και εγώ καταλαβαίνουμε ότι η ευτυχία δεν προέρχεται από τον πλούτο. Το ίδιο ισχύει και με την επιτυχία. Ένα άτομο επιτυγχάνει κάποια επιτυχία. Ο στόχος έχει επιτευχθεί. Ικανοποίηση. Φόβος μήπως χάσεις την επιτυχία σου.

Οι άνθρωποι συχνά ανταλλάσσουν έννοιες. Το να είσαι ευτυχισμένος δεν σημαίνει να είσαι χαρούμενος για άλλα χίλια ρούβλια στο πορτοφόλι σου, ούτε σημαίνει να είσαι χαρούμενος για μια νέα σχέση.

Μην συγχέετε τα συναισθήματα της χαράς, της ικανοποίησης με την ευτυχία. Η ευτυχία είναι κάτι που βρίσκεται πάντα μέσα στον ίδιο τον άνθρωπο.

Είναι πάντα μαζί σου, απλά πρέπει να το αφήσεις έξω. Δεν εξαρτάται από εσάς οικονομική κατάσταση, δεν επηρεάζεται από τις σχέσεις σου με τους άλλους, δεν τον ενδιαφέρουν τα επιτεύγματα και οι επιτυχίες σου. Όλα αυτά τα συστατικά σας βοηθούν να βιώσετε συναισθήματα χαράς, ευχαρίστησης, καθώς και αρνητικά συναισθήματα: φόβο, απογοήτευση, πόνο και πικρία.

Τι εμποδίζει έναν άνθρωπο να είναι ευτυχισμένος; Είναι η υποκατάσταση των εννοιών και η άγνοια της ευτυχίας μέσα στον εαυτό του. Εάν μπορείτε να διαχωρίσετε τα συναισθήματά σας από την ευτυχία, ακόμα και όταν είστε λυπημένοι, θα το κάνετε στον σωστό δρόμογια μια ευτυχισμένη ζωή.

Εάν μπορείτε να διαχωρίσετε την ευτυχία σας από τα φλούδια των φευγαλέων συναισθημάτων, τότε θα είστε ευτυχισμένοι για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Ροή εργασιών

Για ορισμένους συντρόφους, η ευτυχία βρίσκεται στην επιτυχία υψηλά αμειβόμενη εργασία. Μην συνδέετε την έννοια της ευτυχίας και της εργασιακής ικανοποίησης. Συνεχίστε να εργάζεστε ήρεμα και μην συνδέετε το γραφείο με την εσωτερική σας κατάσταση. , η εργασία συχνά συνοδεύεται από άγχος, βιαστικές εργασίες, αναφορές, προθεσμίες κ.λπ. Θα αφήσετε πραγματικά όλα αυτά να επηρεάσουν την προσωπική σας ευτυχία;

Η εργασία είναι ο τρόπος σας για να κερδίσετε χρήματα για να συντηρήσετε τον εαυτό σας. Η δουλειά είναι η ευκαιρία σου να αξιοποιήσεις τις δυνατότητές σου. Εδώ πρέπει να είστε συγκεντρωμένοι και σίγουροι.

Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι η δουλειά σας είναι η κλήση σας, τότε σας συνιστώ να διαβάσετε το άρθρο μου "". Αλλά να θυμάστε ότι η κλήση σας δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την ευτυχία σας. Χάρη στην κλήση σας, μπορείτε να επιτύχετε μεγάλη επιτυχία σε μια συγκεκριμένη επιχείρηση, φέρνει ευχαρίστηση, ικανοποιεί τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας. Τίποτα περισσότερο.

Να θυμάστε ότι η εργασία είναι μόνο μέρος της ζωής σας. Ένα μέρος δεν μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ευτυχία. Δεν αποτελείται από ένα κομμάτι δουλειάς, ένα κομμάτι της οικογένειας, ένα κομμάτι επικοινωνίας κ.λπ. Η ευτυχία είναι πολύ πλήρης. Είναι όλα, ολοκληρωτικά και ολοκληρωτικά, μέσα σας. Αρκεί να το κοιτάξει κανείς.

Προσωπική ζωή

Μια άλλη λανθασμένη αντίληψη: η ευτυχία μου εξαρτάται από άλλο άτομο, αν είμαι μόνος, σημαίνει ότι είμαι δυστυχισμένος. Η πιο τρομερή παρανόηση, κατά τη γνώμη μου. Η ευτυχία ενός ανθρώπου δεν μπορεί να εξαρτάται από το με ποιον ζει. Σήμερα με έναν, και χθες με άλλον, και θα περάσουν δέκα χρόνια και ένας εντελώς διαφορετικός άνθρωπος θα είναι δίπλα σου. Τι συμβαίνει λοιπόν; Ένας νέος άνθρωπος καθορίζει την ευτυχία σας κάθε φορά;

Πέμπτη συμβουλή- διαβάστε το άρθρο "". Εκεί θα βρείτε πολλές συμβουλές που μπορεί να σας ενδιαφέρουν.

Πες μας, τι σημαίνει ευτυχία για σένα; Πώς φαντάζεσαι την πιο χαρούμενη μέρα σου; Τι σας βοηθά να ξεπεράσετε τις δυσκολίες στη ζωή; Έχετε κάποια μυστική θεραπεία για την κατάθλιψη;

Ελπίζω να ανακαλύψεις το μυστικό της ευτυχίας μέσα σου και να μην είσαι ποτέ δυστυχισμένος στη ζωή σου!

Έχουν ήδη γραφτεί τόσα πολλά από όλους, από την αρχαιότητα, για την ευτυχία, για το τι χρειάζεται για να γίνεις ευτυχισμένος. Και όλοι θέλουν να είναι ευτυχισμένοι, αλλά ο καθένας βάζει τη δική του κατανόηση για την έννοια της «ευτυχίας» και πώς να την επιτύχει. Η ευτυχία, παρεμπιπτόντως, λένε οι ειδικοί, εξαρτάται από εμάς ιδιοσυγκρασία και προσωπικές ιδιότητες, από αυτά που ονειρευόμαστε, αυτά που πετυχαίνουμε, με ποιους αγαπάμε και με ποιους είμαστε φίλοι... Αλλά ο τόπος διαμονής, ο κοινωνικός κύκλος, οι εξωτερικές συνθήκες και η ευημερία έχουν τον μικρότερο αντίκτυπο στην ευτυχία.

• Για να είσαι ευτυχισμένος πρέπει να είσαι ευγνώμων. Ευγνώμονες για όλα: για μια δουλειά με κύρος, για καλά νέα, για ένα παιδικό χαμόγελο, για αγαπημένους και φίλους, για μια καθαρή μέρα... για όλα τα καλά πράγματα στη ζωή.
• Για να είσαι ευτυχισμένος πρέπει να μπορείς να χαμογελάς. Το χαμόγελο είναι σημάδι ευτυχισμένων ανθρώπων. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει λόγος να χαμογελάτε, θυμηθείτε τουλάχιστον κάτι καλό και χαμογελάστε.
• Για να είστε ευτυχισμένοι, δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, δεν χρειάζεται να σκέφτεστε συνεχώς τι θα σκεφτούν οι άλλοι για εσάς. Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος δεν θα δώσει καμία σημασία σε αυτό. Διαφορετικά δεν θα είναι ελεύθερος και ευτυχισμένος. Ποτέ μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πάντα θα υπάρχει κάποιος πιο έξυπνος, πιο τυχερός, πιο όμορφος, πιο ταλαντούχος από εσάς. Κινηθείτε προς την κατεύθυνση σας χωρίς να κοιτάξετε γύρω σας και να συγκρίνετε.
• Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να μπορείς να βρίσκεις τις καλές πλευρές σε όλα και να πιστεύεις στο καλύτερο, όπως λένε, οι αποτυχίες μπορούν επίσης να μας διδάξουν κάτι καλό. Και αν μάθεις να ζεις με ένα αίσθημα χαράς, τότε είσαι ήδη ευτυχισμένος. Και σίγουρα θα έρθει η χαρά και η ευτυχία.
• Για να είστε ευτυχισμένοι, επικοινωνήστε περισσότερο με άλλους ανθρώπους. Έτσι ακριβώς, χωρίς λόγο. Και μην σπαταλάτε τα λόγια, τα συναισθήματα, τις εμπειρίες και τη συμπάθειά σας στην επικοινωνία. Και η γνωριμία με νέους ανθρώπους αυξάνει πάντα την πιθανότητα να συναντήσετε καλή τύχη και ευτυχία.
• Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να φροντίζεις συνεχώς την ψυχή και το σώμα σου.
• Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να κάνεις αυτό που σου αρέσει πιο συχνά. Για κάποιους είναι δικό του επαγγελματική δραστηριότητα, για κάποιους, να παίζεις σκάκι, να διαβάζεις βιβλία, να κολυμπάς, να ψαρεύεις... Δεν έχει σημασία τι κάνεις, το μόνο που έχει σημασία είναι να το απολαμβάνεις.
• Για να είσαι ευτυχισμένος, γίνε μερικές φορές παιδί και μην ντρέπεσαι γι' αυτό. Αν δεις τον κόσμο μέσα από τα μάτια ενός παιδιού, γίνεσαι πιο απλός, πιο καθαρός, πιο χαρούμενος.
• Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να μπορείς να απολαμβάνεις αυτό που ήδη έχεις.

Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι απολαμβάνουν κάθε λεπτό της ζωής τους. Είναι σημαντικό ότι προηγούμενη ζωήδεν ανησύχησα, το παρόν δεν με ενόχλησε και το μέλλον δεν με τρόμαξε. Πρέπει να ζήσετε το σήμερα, με όλη την πληρότητα των συναισθημάτων σας, χωρίς να αναβάλλετε τίποτα για αργότερα. Υπάρχουν τόσες πολλές χαρούμενες και χαρούμενες στιγμές στην καθημερινότητα. Ο Ιάπωνας συγγραφέας R. Akutagawa είπε: «Για να κάνεις τη ζωή ευτυχισμένη, πρέπει να αγαπάς τα καθημερινά μικρά πράγματα. Η λάμψη των σύννεφων, το θρόισμα του μπαμπού, το κελάηδισμα των σπουργιτιών, τα πρόσωπα των περαστικών - σε όλα αυτά τα καθημερινά μικρά πράγματα χρειάζεστε για να βρείτε την υψηλότερη απόλαυση.»

• Για να είσαι ευτυχισμένος, πρέπει να μπορείς να συγχωρείς τους ανθρώπους. Οι περισσότεροι από εμάς δεν ξέρουμε πώς να το κάνουμε αυτό, αλλά αν το μάθουμε, τότε η ζωή θα γίνει πολύ πιο εύκολη και πιο χαρούμενη, χωρίς επιβάρυνση στην ψυχή. Και δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε τις ακόλουθες αλήθειες που είναι απαραίτητες για να νιώθετε ευτυχισμένοι:
• Η ευτυχία είναι μεταδοτική
• Πρέπει να έχεις χιούμορ
• Να είστε ενεργοί και απασχολημένοι
• Επικοινωνήστε περισσότερο με άλλους ανθρώπους
• Εργασία
• Προσπαθήστε να ανησυχείτε λιγότερο
• Προγραμματίστε τη ζωή σας
• Ψάξτε για περισσότερα θετικά πράγματα στη ζωή
• Μην βάζετε πολύ υψηλούς στόχους για τον εαυτό σας
• Ζήστε τη στιγμή

Και θυμηθείτε τη σκέψη του I.S. Turgenev ότι η ευτυχία δεν έχει αύριο και δεν έχει παρελθόν. Πρέπει να αδράξουμε τη σημερινή στιγμή!

• Παρατηρώ υγιής εικόναζωή.
• Να είσαι πάντα ο εαυτός σου.
• Κάντε τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας πηγή ευτυχίας.
• Μάθετε να εκτιμάτε την ευτυχία.
• Και να θυμάσαι πάντα ότι κανείς δεν μπορεί να σε κάνει απόλυτα ευτυχισμένο, μόνο εσύ.

«Αν θέλεις να βρεις έναν άνθρωπο που μπορεί να ξεπεράσει οποιαδήποτε, ακόμα και την πιο δύσκολη, ατυχία και να τον κάνει ευτυχισμένο όταν κανείς άλλος δεν μπορεί: απλά κοιτάξου στον καθρέφτη και πες: «Γεια!» R.Bach.

Πνευματική και προσωπική ανάπτυξη, κίνητρο και καλή διάθεση. Λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας από ειδικούς

-Είσαι ευτυχισμένος άνθρωπος;

Ναι, θεωρώ τον εαυτό μου ευτυχισμένο άνθρωπο. Μια φορά στο σχολείο δόθηκε στην ανιψιά μου μια εργασία να γράψει ένα δοκίμιο «Τι είναι ευτυχία και έχεις δει έναν ευτυχισμένο άνθρωπο στη ζωή σου». Έγραψε για μένα. Χάρηκα πολύ γιατί αυτό είναι ένα άτομο που σε βλέπει απ' έξω. Επιπλέον, ζούσαμε μαζί εκείνη την εποχή.

- Τι είναι ευτυχία; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι μια καθαρά ατομική υπόθεση και ο καθένας μπορεί να την επινοήσει μόνος του. Ας πούμε ότι μου αρέσει να είμαι δημιουργικός, για μένα είναι ευτυχία, για άλλους τα παιδιά είναι ευτυχία, για άλλους είναι η συλλογή. Είναι πράγματι η ευτυχία μια τόσο υποκειμενική έννοια ή η πραγματική ευτυχία συνεπάγεται την υποχρεωτική παρουσία κάτι, χωρίς το οποίο η ευτυχία δεν μπορεί να υπάρξει;

Κάποτε, η ταινία «Θα ζήσουμε μέχρι τη Δευτέρα» ήταν πολύ δημοφιλής. Εκεί, οι μαθητές έγραψαν ένα δοκίμιο με θέμα την ευτυχία και ένα από τα παιδιά έγραψε ότι «ευτυχία είναι όταν σε καταλαβαίνουν». Αυτό είναι πολύ σημαντικό σημείοσε μια σχέση, ρωτήστε οποιονδήποτε για αυτό. Όταν ρωτάς τους ανθρώπους ποιο είναι το πρόβλημα στη σχέση τους, λένε: «Δεν καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον». Κάποιο είδος κωδικής λέξης - "δεν καταλαβαίνουμε". Είναι καθοριστικός παράγοντας στις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Στη ζωή μου έχω μάθει να καταλαβαίνω. Μου φαίνεται ότι είμαι χαρούμενος γιατί προσπαθώ να καταλάβω τους άλλους ανθρώπους.

Έχω ένα αίσθημα ευτυχίας από τότε που πίστευα. Δεν μπορώ να πω ότι δεν ήμουν ευτυχισμένος πριν από αυτό, γιατί υπήρχαν στιγμές ευτυχίας στη ζωή μου - μου δόθηκαν από παιδιά, μερικές ξεχωριστές ιστορίες ζωής. Και τώρα αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με φλας, μικρές λάμψεις, σαν να πηγαίνεις σε ένα μπουντρούμι και να ψαχουλεύεις για μια διέξοδο. Η πίστη δίνει σαφείς οδηγίες για το πώς να ακολουθήσετε το δρόμο προς την ευτυχία. Και σας βοηθά να κατανοήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους.

- Δηλαδή η ευτυχία βρίσκεται στην κατανόηση και στην κατανόηση;

Δεν χρειάζεται να γίνεις κατανοητός. Δεν μπορείτε να κάνετε στόχο σας την κατανόηση από τους άλλους. Όταν αναζητούμε και δεν βρίσκουμε αυτή την κατανόηση, αρχίζουμε να ανησυχούμε. Αυτό μπορεί να μην συμβεί, όσο σκληρά κι αν προσπαθήσετε. Δεν χρειάζεται να ξεφύγετε από το δρόμο σας. Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι ειλικρινής με τους ανθρώπους. Και αν κάποιος δεν σας καταλαβαίνει, τότε αποδεχτείτε τον όπως είναι και μην περιμένετε καμία αγάπη από αυτόν.

Στην πραγματικότητα, το αν αγαπιόμαστε εξαρτάται από το αν αγαπάμε. Αν αγαπάμε τους ανθρώπους, τότε θα μας αγαπήσουν και αυτοί. Επομένως, στόχος μας πρέπει να είναι η κατανόηση των άλλων ανθρώπων, η αγάπη μας γι' αυτούς.

- Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται ακόμη και απλά να πιστέψουν ότι μπορούν να γίνουν ευτυχισμένοι.

Ένας άνθρωπος που βρίσκεται σε τόσο απαισιόδοξη κατάσταση, καλά θα κάνει να κοιτάξει στα βάθη της μνήμης του και να θυμάται τις φωτεινές στιγμές. Δεν υπάρχει άτομο που να μην έχει βιώσει ποτέ καταστάσεις ανάτασης. Πιθανότατα δεν το κατέγραψε καν ως «Είμαι χαρούμενος τώρα», ίσως έκανε κάτι καλό, λίγο καλό, και αυτό έγινε ένα μικρό σημείο εκκίνησης που έφερε ένα αίσθημα ικανοποίησης και ευτυχίας.

Συχνά οι άνθρωποι εστιάζουν μόνο στα αρνητικά. Μπορώ απλώς να κοιτάξω γύρω μου και να ρίξω μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό που με περιβάλλει. Βγείτε από αυτόν τον εαυτό που είναι τόσο εστιασμένος στην αποτυχία, την αρνητικότητα και να χαρείτε για κάποιες μικρές λεπτομέρειες που τον περιβάλλουν.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θα ήθελε να είναι ευτυχισμένος. Όλοι απλώς το σκέφτονται. Αλλά είναι μέσα, κατά βάθος, ίσως ούτε καν προφέρεται ή προφέρεται: «Θέλω να είμαι ευτυχισμένος». Δεν θίγουμε αυτό το θέμα στον εαυτό μας. Ωστόσο, πρέπει να το βάλεις μπροστά σου και να το λύσεις. Κάθε άτομο μπορεί και πρέπει να κατανοήσει και να επιλύσει αυτό το ζήτημα.

Το πρόβλημα της ευτυχίας διασταυρώνεται πάντα πολύ στενά με το πρόβλημα του νοήματος της ζωής. Η κατανόηση του νοήματος της ζωής σας κάνει ευτυχισμένους. Το νόημα της ζωής είναι πολύ στενά συνδεδεμένο με τους «τρεις πυλώνες» - επαγγελματική και δημιουργική ολοκλήρωση, οικογενειακή και προσωπική.

- Θα μπορούσατε να μας πείτε αναλυτικά για καθέναν από αυτούς τους τρεις «πυλώνες»;

Η πρώτη «φάλαινα» είναι επαγγελματική και δημιουργική. Η επαγγελματική ολοκλήρωση συνδέεται με δημιουργικά δώρα. Το ταλέντο δόθηκε στον άνθρωπο από τον Θεό, και πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί μας δόθηκε ταλέντο και πώς να το συνειδητοποιήσουμε καλύτερα.

Στον επαγγελματικό και δημιουργικό τομέα πρέπει να αναζητήσετε τη θέση σας. Εργάστηκα σε ένα κέντρο επαγγελματικού προσανατολισμού και συχνά συνάντησα το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι δεν μπορούσαν να βρουν τον εαυτό τους, να καθορίσουν τις κλίσεις και τις ικανότητές τους. Γύρω στα τριάντα θα πρέπει να αποφασίσουν πού είναι η θέση τους. Αν αυτό δεν συμβεί, αρχίζουν να αισθάνονται επιβαρυμένοι από τη δουλειά και τη ζωή τους.

- Ας περάσουμε στη δεύτερη «φάλαινα».

Η δεύτερη «φάλαινα» είναι η εφαρμογή της οικογένειας. Η οικογενειακή εκπλήρωση πρέπει να έχει νόημα, γιατί το κύριο νόημα της ζωής των συζύγων είναι να αγαπούν ο ένας τον άλλον. Οι σύζυγοι, καθώς γνωρίζονται, θα πρέπει να γίνουν ένα σύνολο δύο μισών. Στο σωματικό, ψυχικό και πνευματικό πόλο. Στο δρόμο προς αυτό το ιδανικό από την αρχή οικογενειακή ζωήσυμβαίνουν πολλά πράγματα. Έχουν πολλά να πετύχουν μαζί. Και το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσουμε και να αναπτύξουμε την αγάπη.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ακούτε ο ένας τον άλλον, αυτή είναι μια άλλη κωδική λέξη. «Δεν με ακούς!», επικρίνουμε συχνά ο ένας τον άλλον. Το είπε μια φορά, το είπε δύο - αλλά δεν παρατηρούμε, δεν ακούμε. Εδώ είναι μια φωτογραφία: το ζευγάρι, το βράδυ, στο σπίτι. Εκείνη σιδερώνει ρούχα, κι εκείνος είναι ξαπλωμένος στον καναπέ και διαβάζει εφημερίδα. Γυρίζει προς το μέρος του: «Αγάπη μου, θα μπορούσες να πληρώσεις για το φως αύριο;» Κουνάει το κεφάλι του και λέει: «Ε-χα, ω-χα». Την επόμενη μέρα: «Πληρώσατε τους λογαριασμούς;» - «Τι λογαριασμοί; Δεν μου είπες τίποτα!» - «Πώς;». Εδώ έρχεται η σύγκρουση, θα φαινόταν από το πουθενά, αλλά όχι: τέτοια μικρά πράγματα δημιουργούν εχθρότητα και αποξένωση μεταξύ τους. Η επίσημη επικοινωνία υπονομεύει τις σχέσεις, στερεί από τους συζύγους την κατανόηση και την προσοχή. Το να ακούς σημαίνει να ακούς με όλες τις αισθήσεις. Όχι μόνο με την ακοή, την όραση, αλλά με τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες - για να δείξει ότι είστε ένα σημαντικό αντικείμενο της ύπαρξής του. Ναι, αν είσαι απασχολημένος, μπορείς να απαντήσεις: «Συγγνώμη, αγαπητέ, είμαι απασχολημένος τώρα, λίγο αργότερα θα είμαι στη διάθεσή σου». Φυσικά, αυτού του είδους η σχέση θα απαιτήσει περισσότερη εξυπνάδα και προσπάθεια, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι διαφορετικό - ευγνωμοσύνη για την ευαισθησία και τη διορατικότητά σας.

Το άνοιγμα είναι απαραίτητο. Πρέπει να αντιλαμβάνεστε τον άλλον ως έναν άγγελο στον οποίο πρέπει να απευθυνθείτε και να είστε δεκτικοί απέναντί ​​του. Εκείνοι. επικοινωνήσει μαζί του. Μπορείτε να σκεφτείτε, να συλλογιστείτε, να αναλύσετε κάτι μέσα σας - αυτή είναι η εσωτερική σας ζωή. Αλλά μόλις σε πλησιάσει ο αγαπημένος σου, θα πρέπει να στραφείς προς το μέρος του. Και πρέπει να του χαμογελάσεις. Είσαι ήδη μέσα σε αυτό, του ανήκεις με όλες σου τις αισθήσεις. Αυτό είναι πολύ δύσκολο, αυτό είναι ένα τεράστιο τιτάνιο έργο για τον εαυτό του - μαθαίνοντας να είναι κοντά σε ένα άλλο άτομο.

- Μιλήστε μας για την τρίτη «φάλαινα».

Η τρίτη «φάλαινα» είναι η προσωπική συνειδητοποίηση. Αυτό έχουμε μέσα μας και αυτό που αφήσαμε όταν εμφανίστηκε κάποιος δίπλα μας.

Η προσωπικότητά μας είναι τριπλή. Αποτελείται από μυαλό, θέληση και συναισθήματα. Και τα τρία συστατικά της προσωπικότητας πρέπει να δρουν μαζί, και μερικές φορές είναι σαν κύκνος, καρκίνος και λούτσος. Συχνά, όταν μιλούν για την ικανότητα να διαχειρίζεται κανείς τον εαυτό του, καταφεύγει στην εξής μεταφορά: το μυαλό είναι ο οδηγός που ελέγχει, τα ηνία είναι η θέληση, τα συναισθήματα είναι τα άλογα. Τα άλογά μας συχνά πετούν, δεν ακούνε και δεν υποτάσσονται στη φωνή της λογικής. Εξ ου και οι εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις. Το να βρείτε τον εαυτό σας αληθινό, ελεύθερο, σε αρμονία με τον εαυτό σας και με το περιβάλλον σας - αυτά είναι τα κύρια πράγματα που είναι το κύριο νόημα της ζωής. Συλλέξτε τον εαυτό σας. Για να επιτευχθεί ηρεμία. Αυτός που έχει επιτύχει γαλήνη στην ψυχή του είναι σίγουρος για τον εαυτό του.

- Λέτε ότι πρέπει να επιτύχετε την ειρήνη στην ψυχή σας. Αλλά μπορεί να μην συμφωνείτε με αυτό. Τι νόημα έχει η ηρεμία αν θέλεις κάποιο είδος «οδήγησης», έκρηξη αδρεναλίνης, ξέφρενα πάθη;

Τα πάντα σε ένα άτομο είναι αλληλένδετα και οι πράξεις μας επηρεάζουν πάντα την εσωτερική μας κατάσταση. Η κίνηση είναι ακατάσχετα συναισθήματα που καταστρέφουν την αρμονία σε ένα άτομο. Αυτή είναι μια αυθόρμητη συμπεριφορά κατά την οποία ένα άτομο δεν σκέφτεται πώς νιώθουν οι άλλοι. Νιώθει καλά στην κίνηση, αλλά ο άλλος είναι σε σοκ και υποφέρει γιατί είναι έτσι, χωρίς βασιλιά στο κεφάλι του. Τότε θα βρεθεί μόνος του, όπως στην έρημο. Ποιος θα επικοινωνήσει μαζί του αν συμπεριφέρεται τόσο εγωιστικά; Θα χωρίσει τη γυναίκα του, θα αλλάξει φίλους, αλλά αυτό δεν θα τον κάνει ευτυχισμένο.

Αυτό μπορεί να είναι ενδιαφέρον μόνο έως ότου ένα άτομο καταλάβει τι στερεί από τον εαυτό του και μέχρι να θελήσει να αγγίξει την πραγματική ευτυχία. Αναπόφευκτα θα απογοητευτεί από τον εαυτό του και από σχέσεις που χτίστηκαν πάνω στην καθαρή αδρεναλίνη. Και θα έρθει στην ανάγκη να λύσει τα προβλήματά του.

Οι ευτυχισμένες σχέσεις με τους ανθρώπους είναι πάντα ισορροπημένες σχέσεις, που χτίζονται όχι στον εγωισμό, αλλά στην κατανόηση και στις αμοιβαίες θυσίες.

Η ευτυχία δεν πετάει μόνο σε έναν άνθρωπο. Είναι σαν πυροπούλι. Πρέπει να το αποκτήσετε, όπως στο παραμύθι για τον Ιβανούσκα τον ανόητο, όταν δεν κοιμόταν τη νύχτα, πρόσεχε αυτό το πουλί.

- Τι είδους προσπάθειες χρειάζονται για να γίνει ένας άνθρωπος ευτυχισμένος;

Παραδόξως, ένα άτομο πρέπει να εγκαταλείψει πολλά. Υπήρχαν πολλοί άνθρωποι που πίστευαν ότι η ευτυχία είναι μόνο ευχαρίστηση, ευχαρίστηση και ευχαρίστηση. Αλλά στην πραγματικότητα, ένα άτομο που θέλει να είναι πραγματικά ευτυχισμένο καταλήγει στο συμπέρασμα ότι οι απολαύσεις συνδέονται πάντα με προβλήματα. Για παράδειγμα, αν τρώμε υπερβολικά τη σοκολάτα, θα προκαλέσουμε στον εαυτό μας τερηδόνα. Αν κάποιος πηγαίνει σε νυχτερινά κέντρα χωρίς να κοιμάται το βράδυ, διαταράσσονται οι βιορυθμοί του και δημιουργούνται ψυχικά προβλήματα. Αν κάποιος δεν απέχει και αλλάξει τον έναν σύντροφο με τον άλλον, υπονομεύει και την υγεία του.

Δεν είναι χρήσιμα όλα όσα μας επιτρέπεται να κάνουμε. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε σωστά την ελευθερία. Στην πραγματικότητα, το να είσαι ευτυχισμένος είναι να είσαι ελεύθερος άνθρωπος. Να απαλλαγείς από κάθε πάθος, δηλ. να είσαι απαθής. Να είστε απαλλαγμένοι από αδυναμίες.

Ένα άτομο που καπνίζει ή κάνει χρήση ναρκωτικών είναι εξαρτημένο. Γιατί δεν είναι ελεύθερος; Το γεγονός ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά του είναι συνεχώς προσηλωμένα σε αυτό το αντικείμενο. Μόνο αυτό σκέφτεται.

Είναι δύσκολο να βασίζεσαι στα πάθη σου, όποια κι αν είναι αυτά. Γιατί είναι δύσκολο; Γιατί ο άνθρωπος βασανίζεται, ροκανίζει τον εαυτό του, δεν αγαπά τον εαυτό του. Ένα άτομο που εξαρτάται από τα πάθη εξαντλείται επειδή ξοδεύει συνεχώς ενέργεια, όπως λένε, «ταΐζοντας τα σκυλιά» - καταστροφικές σκέψεις που καταστρέφουν τη συνείδηση.

Ελεύθερος είναι αυτός που μπορεί να ελέγξει τις επιθυμίες του. Ένας ελεύθερος άνθρωπος αγαπά τον εαυτό του. Φυσικά, ένας ελεύθερος άνθρωπος περιορίζει την ελευθερία του εκεί που ξεκινούν οι αδυναμίες του. Αλλά αυτό ακριβώς είναι που του δίνει μια αίσθηση δύναμης. Επειδή είναι καλό, είναι ευλογία όταν ο άνθρωπος νιώθει δυνατός, σε συμφωνία με τον εαυτό του και με τη συνείδησή του. Η συνείδησή του δεν θα τον ροκανίζει συνεχώς και θα τον κατηγορεί: «Κάνεις λάθος! Δεν είσαι έτσι!» Έχει τα εφόδια να αγαπά και τον εαυτό του και τους άλλους, γιατί ζει σύμφωνα με τη συνείδησή του. Κάνει καλό για τον εαυτό του και για τους άλλους.

Το να γίνεις ελεύθερος άνθρωπος δεν είναι τόσο εύκολο. Όταν ένας άνθρωπος είναι άνετος και, χωρίς δισταγμό, πηγαίνει με το ρεύμα, απολαμβάνει τη ζωή, ταΐζει αυτά τα σκυλιά των παθών του και παχαίνουν και μεγαλώνουν. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ένα άτομο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έρχεται σε αδιέξοδο. Γιατί δεν μπορείς να ζεις συνεχώς σε μια ανεξέλεγκτη ροή, όπως ένα ζώο. Ένα άτομο γυρίζει προς τον εαυτό του και αρχίζει να σκέφτεται: «Τι πρέπει να κάνω για να βελτιωθώ; Πώς να περιορίσετε τον εαυτό σας; Πώς να ξεπεράσετε τις αδυναμίες σας; Αλλά τα σκυλιά που ταΐσαμε δεν θέλουν να πεινάσουν και αρχίζουν να αντιστέκονται. Αυτή η αντίσταση εκφράζεται με τη μορφή φόβου. Ο άνθρωπος φοβάται να αποχωριστεί αυτόν τον κόσμο, στον οποίο είναι ήδη βυθισμένος, σαν σε βάλτο...

Θα χρειαστεί κάποια πραγματικά σοβαρή προσπάθεια για να αρχίσετε να βαδίζετε στον δρόμο προς την ελευθερία και την ευτυχία. Στην αρχή της εργασίας με τον εαυτό σας, πρέπει να χαρακτηρίσετε αυτό το πρόβλημα ως ηθικό. Και πείτε στον εαυτό σας: υπάρχει ένα πρόβλημα, κάτι δεν πάει καλά με μένα, αυτό κάνω για να το ξεπεράσω. Κάντε ένα σχέδιο. Καλό θα ήταν ένας τεμπέλης να βρει δουλειά που να ξεκινά στις εννιά το πρωί παρά το μεσημέρι. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τον εαυτό σας. Ίσως ξεκινήσετε το κολύμπι και τη φυσική σας κατάσταση για να ενισχύσετε τη δύναμη και τη θέλησή σας.

- Μπορούν να βοηθήσουν τα αντικαταθλιπτικά;

Η ανάγκη χρήσης φαρμάκων κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης εξαρτάται από το βαθμό παραμέλησης. Αλλά υπάρχει τεράστιος κίνδυνος να εξαρτηθείτε από τα αντικαταθλιπτικά. Τώρα οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτά τα εργαλεία με κάποια απρόσιτη ευκολία, επειδή είναι διαθέσιμα σε όλους. Αλλά λέμε ότι η δύναμη του ατόμου εξαρτάται από την ικανότητα να αντιστέκεται στα πάθη. Θέλουμε να πάρουμε ένα χάπι και να γίνουμε αμέσως υγιείς και ευτυχισμένοι. Αλλά, μιλάμε γιαότι ένα άτομο πρέπει να διαχειριστεί τους φόβους του, και η κατάθλιψη είναι φόβος, απόγνωση. Αυτό είναι ψυχικός περιορισμός, ψυχολογική αναπηρία.

Ο άνθρωπος πρέπει να καλλιεργήσει τη θέλησή του. Αγώνας, αγώνας, συνεχής αγώνας. Και όταν ένα άτομο παίρνει φάρμακα, δεν μπορεί κανείς να πει ότι πρέπει να το ξεφορτωθεί. Ποιος μπορεί, ποιος δεν το έχει ξεκινήσει ακόμα. Πολλοί άνθρωποι έρχονται σε μένα που παίρνουν αντικαταθλιπτικά. Οι αρκετά φυσιολογικοί άνθρωποι θα μπορούσαν ακόμα να αντιμετωπίσουν την ανάγκη για μαγική θεραπεία. Είναι εύκολο να κολλήσεις σε αυτά τα πράγματα.

-Υπάρχει η άποψη ότι ο άνθρωπος έχει δημιουργηθεί για την ευτυχία, όπως ένα πουλί για να πετάξει. Αλλά δεν συμφωνούν όλοι με αυτή τη δήλωση. Πρέπει ένας άνθρωπος να είναι ευτυχισμένος στη ζωή ή αυτό δεν είναι απαραίτητο;

Ένα άτομο πρέπει να είναι ευτυχισμένο. Απλώς πρέπει να είναι ευτυχισμένος! Και όχι σε κάποια άλλη ζωή, αλλά σε αυτή ακριβώς - την πρώτη και την τελευταία.

Υπάρχει μια τέτοια φόρμουλα για το νόημα της ζωής ότι ένα άτομο πρέπει να χτίσει ένα σπίτι κατά τη διάρκεια της ζωής του, να μεγαλώσει έναν γιο, παιδιά και να μεγαλώσει ένα δέντρο. Αυτό έχει κάποιο νόημα. Το να χτίσεις ένα σπίτι σημαίνει να κάνεις οικογένεια. Φύτευση δέντρου σημαίνει σπορά καλοσύνης.

Τι μπορεί να μας εμποδίσει να γίνουμε ευτυχισμένοι; Αγαπήστε τους ανθρώπους, αγαπήστε τον εαυτό σας και θα είστε ευτυχισμένοι!

Κάθε άτομο θέλει να αγαπηθεί και να κάνει οικογένεια. Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς σε αυτή τη ζωή, αυτό που σου δίνεται. Μάθε να ζεις την κάθε μέρα στο έπακρο. Κοίτα τριγύρω, μην είσαι μπουκιά. Μπορείς να βρεις πολλά πολύ καλά πράγματα γύρω σου, αντί να κλείνεσαι στον εαυτό σου, στα κόμπλεξ και τις αποτυχίες σου. Σε τι χρησιμεύουν τα μάτια και τα αυτιά; Να δεις και να ακούσεις.

Τα σχόλιά σας