“Najnesrećniji ljudi na ovom svijetu su oni koji najviše brinu o tome šta drugi misle o njima.”

"Šta je loše u želji da udovoljiš drugima?" Danas želim razgovarati o tome zašto nije mudro pokušavati ugoditi svima i kako se spriječiti u tome.

Traženje odobrenja od drugih je u redu sve dok ne počnete da ugrožavate svoje zdravlje i sreću. Ovo postaje ozbiljan problem ako počnete osjećati da je univerzalno odobravanje drugih jedina stvar za koju živite. Bilo je trenutaka u mom životu kada sam se osjećao isto.

Osjećao sam se bukvalno kao da moram uzdahnuti – kao da bih mogao umrijeti ako me ljudi ne odobravaju. To je stanje koje se kod mene razvilo kada sam bio mlad, nakon dece osnovna škola Zadirkivali su me kao "štrebera". Uradio sam sve što sam mogao da dobijem njihovo odobrenje. I iako sam prilično rano izrastao iz svojih teških godina, šteta je učinjena – ostao sam sa osećajem nesigurnosti. Stalno sam tražio i molio za odobrenje drugih ljudi.

Veliki problem je bio u tome što sam, kao dvadesetogodišnjakinja sa završenom fakultetom u ekonomski aktivnoj populaciji, osjećala da je sve što sam uradio ili mislio valjano samo ako je “ispravno”. A pod „tačnim“ sam shvatio samo „ono što drugi ljudi smatraju ispravnim“. Plašio sam se da ću preći okvire prihvatljivog: ovo je bilo posebno štetno za moju kreativnost kada sam pokušavao da razvijem svoju strast za pisanjem i blogovanjem.

Kada sam shvatio šta radim, pročitao sam nekoliko knjiga, razgovarao sa trenerom i marljivo se fokusirao na ispravljanje ove svoje osobine.

Glavna stvar je da stalno traženje odobrenja uzrokuje da propustite ljepotu jednostavnog biti ono što ste sami sa svojim jedinstvenim idejama i željama. Ako živite cijeli život radeći samo ono što se od vas očekuje, onda na neki način prestajete živjeti.

Dakle, kako možete prestati da se plašite onoga što drugi misle? da vidimo.

1. Budite mirni što ne znate šta drugi misle.

Kada sam prvi put počeo da pišem blog, mučio sam se da li će ljudi misliti da je ono što sam napisao dovoljno dobro. Očajnički sam se nadao da će im se svidjeti, a često sam se zatekao kako mislim da im se neće. Onda sam jednog dana shvatio koliko energije trošim na brigu o tome. Tako sam postepeno naučio da jednostavno ne brinem o nepoznatom.

Neki problemi u životu bi trebali ostati neriješeni, kao što je nepoznavanje onoga što ljudi misle o vama. Kako vas ljudi vide, ionako bi više trebalo da bude njihova briga, a ne vaša. Možete im se svidjeti, a možda i ne samo zato što ih podsjećate na nekoga iz prošlosti ko im se sviđao ili ne i to nema nikakve veze s vama.

Evo nove mantre za vas, ponavljajte je iznova i iznova: "Ovo je moj život, moji izbori, moje greške i moja iskustva. Sve dok ne vrijeđam ljude, ne bih trebao brinuti o tome šta misle o tome ja."

2. Shvatite da većina ljudi uopće NE razmišlja o vama.

Ethel Barrett je jednom rekla: “Manje ćemo se brinuti o tome šta drugi misle o nama ako shvatimo koliko rijetko to rade.” Ništa ne može biti bliže istini.

Zaboravite šta neko drugi misli o vama, možda uopšte ne misle o vama. Kada biste osjetili sve što oni osjećaju, shvatili biste da je osjećaj da vas gledaju i kritikuju svaki vaš pokret samo plod vaše mašte. Vaši unutrašnji strahovi stvaraju ovu iluziju. Problem je kako sami sebe procjenjujete.

3. Shvatite da tuđa mišljenja NISU vaš problem.

Koliko puta ste pogledali nekoga i na početku stekli pogrešno mišljenje o njegovim sposobnostima? Izgled vara. Retko ko se poklapa kako izgledate nekom drugom i ko ste zaista. Čak i ako imaju predstavu o vašoj pravoj prirodi, još uvijek im nedostaje veliki dio slagalice. Ono što neko misli o vama rijetko će sadržavati cijelu istinu i to je u redu.

Ako neko formira mišljenje o vama na osnovu onoga što je na površini, na njemu je da ga ispravi na osnovu objektivnije i racionalnije tačke gledišta. Dajte im prostora da brinu o tome, ako uopće imaju mišljenje.

Ključna tačka: Mišljenje drugih ljudi o vama je njihov problem, a ne vaš. Što vam je manje stalo do toga šta misle o vama, to će vam život postati lakši.

4. Zapitajte se da li je važno šta ljudi misle?

Ljudi će misliti šta žele. Bez obzira koliko pažljivo birate svoje riječi i manire, uvijek postoji velika šansa da će ih neko iskriviti i iskriviti. Da li je to zaista važno u velikoj shemi stvari? Ne, to nije istina.

Nije bitno kako te drugi vide. Najvažnije je kako vidite sebe. Kada donesete važnu odluku, zapamtite: ono što mislite o sebi i svom životu važnije je od onoga što drugi misle o vama. Ostanite vjerni SEBI. Nikad se ne stidite da radite ono što mislite da je ispravno. Odlučite sami da je ono što mislite ispravno i držite se toga.

5. Shvatite prednost jedinstvenosti.

Ako mislite kao i svi drugi, ne mislite. A ako ne razmišljate, ne živite istinski.

Ljudska je priroda da želimo oponašati druge ljude koje poštujemo, kao što su roditelji ili poznate ličnosti, posebno kada se osjećamo nesigurno u vlastitoj koži. Ali ako pokušavate da budete neko drugi, uvek ćete se osećati praznim iznutra. Zašto? Jer ono što cijenimo kod ljudi kojima se divimo je njihova individualnost, kvalitet koji ih čini jedinstvenim. Da bismo ih kopirali, trebamo razvijati vlastitu individualnost, ali na taj način ćemo biti manje slični njima, a više sebi.

Svi imamo individualne karakteristike i jedinstveno gledište. Što ste opušteniji u svom karakteristične karakteristike, mirnije ćete se početi osjećati samo TI. Radujte se prilici da budete drugačiji, da pratite put drugačiji od utabanog. Ako se osjećate kao riba van vode, svakako pronađite novu rijeku u kojoj ćete plivati. Ali ne mijenjaj sebe. Budi ono što jesi.

6. Budite stvarni i shvatite kako se ZAISTA želite osjećati.

U redu je shvatiti da ne želite da osjećate, ali to nije sve o čemu treba razmišljati. Zamislite da neko pokušava naučiti čitati, trošeći sve svoje vrijeme fokusirajući se na to koliko ne želi da ne može čitati. Ovo uopšte nema smisla, zar ne?

Dosta! Zaboravite na trenutak šta ne želite da osetite. Odlučite odmah kako se ZAISTA želite osjećati. sadašnji trenutak. Naučite živjeti ovdje i sada, bez žaljenja što vas je neko jednom osudio i bez straha od mogućnosti buduće osude.

Kada biste jednog dana morali da uradite CPR svojoj mami u javnosti, bili biste 100% fokusirani na to. Ne biste morali da brinete šta će posmatrači misliti o vašoj kosi, vašem tipu tela ili brendu farmerki koje nosite. Svi ovi nebitni detalji bi nestali iz vaše svijesti. Intenzitet situacije naterao bi vas da prestanete da brinete o tome šta bi drugi mogli da misle o vama. Ovo jasno dokazuje da je vaše razmišljanje o tome šta će drugi misliti sopstveni IZBOR.

7. Govorite i živite svoju istinu

Reci šta misliš, čak i ako ti glas drhti. Naravno, budite iskreni i razumni, ali nemojte pažljivo birati svaku riječ. Ostavite po strani svoje brige o tome šta bi drugi mogli pomisliti. Neka događaji idu svojim tokom. I otkrićete da uglavnom niko neće biti uvređen ili iznerviran. A ako se neko i uznemiri, to je vjerovatno samo zato što ste se počeli ponašati na način zbog kojeg je imao manje moći nad vama.

Razmisli o tome. Zašto biti lažov?

Na kraju istina obično izađe na vidjelo na ovaj ili onaj način, a kada se pojavi, ako ste živjeli dvostrukim životom, ostat ćete sami. Zato počnite živjeti cijelu istinu sada. Ako vam neko otežava život i kaže: „Promenio si se“, to nije loše. To jednostavno znači da ste prestali da živite svoj život na nečiji način. Ne izvinjavaj se zbog toga. Umesto toga, budite otvoreni i iskreni, objasnite kako se osećate i nastavite da radite ono što u vašem srcu jeste ispravno.

Pogovor

Život koji se neprestano provodi pokušavajući ugoditi ljudima koji možda nisu simpatični ili se previše truditi da uvijek učinite “pravu stvar” recept je za postojanje ispunjeno žaljenjem.

Učinite više nego samo postojati. Svi mi postojimo. Pitanje je da li živiš?

Na kraju sam shvatio da postojanje bez života nije ono što želim za sebe. Dakle, napravio sam promjenu – slijedio sam svih sedam preporuka o kojima se govori u ovom članku i nikad se nisam osvrnuo.

Ako ste u istoj poziciji u kojoj sam ja nekada bio i tražite svačije odobrenje za svaku malu akciju, uzmite u obzir ovu objavu i počnite se mijenjati već danas. Život je prekratak da bi se odlagao.

Autorska stranica ©
Prijevod članka sa marcandangel.com
Prevodilac RinaMiro

P.S. Moje ime je Aleksandar. Ovo je moj lični, nezavisni projekat. Jako mi je drago ako vam se dopao članak. Želite li pomoći stranici? Samo pogledajte donji oglas za ono što ste nedavno tražili.

Autorska stranica © - Ova vijest pripada stranici, i intelektualno je vlasništvo bloga, zaštićena je zakonom o autorskim pravima i ne može se koristiti bilo gdje bez aktivne veze na izvor. Pročitajte više - "o autorstvu"

Je li ovo ono što ste tražili? Možda je ovo nešto što niste mogli pronaći tako dugo?

Svaka osoba želi da se dopadne drugima, sanja da bude privlačna u očima drugih. Mnogi ljudi stalno prate svoje Facebook i Instagram stranice, brojeći lajkove i komentare. Da se dopadnemo drugima je želja koja se rodila kod nas.

Kako sazrijevamo, učimo da odvajamo svoje misli i emocije od mišljenja drugih ljudi, ali mnogi od nas i dalje traže, au nekim slučajevima traže odobrenje za svoje postupke od drugih. To može dovesti do ozbiljnih problema, posebno kada je u pitanju sreća. Nedavno je sprovedeno istraživanje u kojem je učestvovalo 3.000 ljudi. 67% ispitanika je priznalo da njihovo samopoštovanje direktno zavisi od mišljenja drugih ljudi.

Reagujemo na sve što nas okružuje. Imamo već dugo utvrđena očekivanja o tome kako bi svijet trebao funkcionirati i kako bi se ljudi koji ga nastanjuju trebali ponašati. A jedno od naših čvrsto utemeljenih uvjerenja je da znamo kako drugi ljudi trebaju reagirati na nas, na naš izgled i ponašanje.

Prije otprilike 100 godina, sociolog Charles Cooley došao je do teorije o zrcalnom sopstvu, čija je suština sljedeća:

Nisam ono što mislim o sebi, i nisam ono što drugi misle o meni. Ja sam ono što mislim o onome što drugi misle o meni.

Ovo još jednom dokazuje šta velika vrijednost Mi cijenimo tuđa mišljenja.

Međutim, zaboravljamo da nas drugi ljudi često osuđuju na osnovu svojih prošlih iskustava, navika, osjećaja – svega što nema veze s nama. Stoga je zasnivanje samopoštovanja na mišljenjima drugih ljudi vrlo nepouzdano.

Kada se potpuno oslanjate na procjenu drugih ljudi, pokušavate na sve moguće načine da im ugodite, da im se podignete u oči i na kraju izgubite sebe.

Ali ima dobrih vijesti: imamo moć da ovo zaustavimo. Možemo postati samodovoljni i ne osvrtati se na druge, pitajući se kako ocjenjuju svaki naš korak.

Kako ne brinuti o tuđem mišljenju

1. Podsjetite se da mnogi ljudi uopće ne razmišljaju o vama.

Manje bismo se brinuli o tome šta drugi misle o nama kada bismo shvatili koliko rijetko misle.

Ethel Barrett, spisateljica

Ništa ne može biti bliže istini od ove izjave. Drugi ljudi imaju bolje stvari za raditi nego sjediti i razmišljati o vama. Ako vam se čini da neko misli loše o vama, mentalno vas kritikuje, prestanite: možda je ovo plod vaše mašte? Možda je ovo samo iluzija koju potiču vaši unutrašnji strahovi i sumnja u sebe. Ako se stalno bavite samobičevanjem, to će postati pravi problem koji će vam zatrovati cijeli život.

2. Mislite svojom glavom

Sjednite i u mirnom okruženju razmislite o mjestu mišljenja drugih ljudi u vašem životu. Razmislite o situacijama u kojima su vam procjene drugih značajne. Odredite kako ćete reagovati na njih. Ako shvatite da procjene i mišljenja drugih određuju vaše samopoštovanje, razmislite o tome da promijenite obrazac ponašanja.

Recite sebi: „Umesto da se ponovo oslanjam na druge, naučiću da slušam i čujem svoje misli i razmišljam isključivo svojom glavom.” Naučite da izbacite nepotrebnu buku, odvojite žito od kukolja. Što češće to radite, brže će vam to postati navika.

Krajnji cilj svega ovoga je da nikada ne dozvolite da mišljenje drugih određuje kakva ste osoba i kako treba da živite svoj život. Shvatite da vas niko nikada neće moći natjerati da se osjećate kao “mala osoba” osim ako im sami ne date tu moć.

3. Slobodno - ne pokušavajte da saznate šta drugi misle o vama

Kada ljudi, na primjer, počnu pokazivati ​​svoje kreacije javnosti, često se zabrinu hoće li se svidjeti drugima. Još više se brinu kada se muče mislima da se drugim ljudima ne sviđa njihova kreativnost. Sve dok jednog dana ne shvate koliko truda i energije troše na ova beskorisna iskustva.

Imajte novu mantru koju ponavljate sebi svaki dan:

Ovo je moj život, moj izbor, moje greške i moje lekcije. Ne bi trebalo da me zanima šta drugi misle o tome.

4. Obratite pažnju na ono što je zaista važno.

Ljudi će uvek misliti šta hoće. Ne možete kontrolisati misli drugih. Čak i ako pažljivo birate riječi i imate odlične manire, to ne znači da ćete biti fini prema svima. Sve se može pogrešno protumačiti i okrenuti naopačke.

Ono što je zaista važno je kako sami sebe procjenjujete. Stoga, kada donosite važne odluke, pokušajte biti 100% vjerni svojim uvjerenjima i vrijednostima. Nikad se ne plašite da uradite ono što mislite da je ispravno.

Počnite tako što ćete navesti 5-10 kvaliteta koje su vam važne. na primjer:

• poštenje;
• samopoštovanje;
• samodisciplina;
• saosećanje;
• fokus na uspjeh i tako dalje.

Ako imate ovakvu listu, mnogo ćete manje vjerovati da ćete donositi neinformisane odluke, imat ćete sistem principa i na kraju ćete imati zbog čega sebe poštovati.

5. Prestanite misliti da je nesviđanje nekoga smak svijeta.

Šta ako im se ne sviđam? Šta ako me osoba do koje mi je stalo odbije? Šta ako me smatraju crnom ovcom? Ova i slična pitanja prečesto muče ljude. Zapamtite: ako vas neko ne voli, pa čak i ako osoba do koje vam je stalo ne osjeća isto prema vama, nije smak svijeta.

Ali i dalje se plašimo upravo ovog mitskog „smaka sveta“ i dopuštamo našim strahovima da nadvladaju nas, neprestano ih sami hranimo.

Zapitajte se: „Ako se moji strahovi ostvare i dogodi se ono najgore, šta ću učiniti?“ Ispričajte sebi priču (ili još bolje, zapišite je) o tome kako ćete se osjećati nakon odbijanja, koliko ćete biti razočarani i tada ćete shvatiti da je to negativno, ali ipak iskustvo, i krenut ćete dalje. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da shvatite da ne volite nekoga nije tako strašno.

Verovatno ne vredi da prestanete da razmišljate o tome šta drugi misle o vama. - Mi smo biološko-socijalna vrsta i važno je razumijevanje i predviđanje namjera i ponašanja drugih, to je vještina koja je u nas "urezana" par miliona godina prirodna selekcija karakteristika vrste.

Vjerovatno je pitanje kako se riješiti suvišnih misli, onih opsesivnih koje ometaju život sa većom slobodom i radošću.

Postoji more puteva; svakako vredi posetiti ako je moguće dobri treninzi samopouzdano ponašanje, bolje ne sami, sa različitim stilovima i pristupima - nešto će vam sigurno odgovarati.

Ali neoprezno, postoje dva načina odjednom.

1. Odlično funkcionira kada radite s njim specifične publike(govor, obuka, intervjuisanje, prodaja, itd.) - POTPUNO se fokusirajte na korist, REZULTAT ZA LJUDE sa kojima trenutno imate posla. Iskustva “kako izgledam/kako misle” i “želim da ti ljudi imaju sjajne rezultate” su u praksi POTPUNO nespojiva. Dakle, kada prvi put izađem kao trener ispred grupe, nije me briga kako izgledam. Postoji neka osnova, da: ja sam u odijelu, imam plan treninga itd., ali čim trener počne razmišljati kako izgleda, trening se završava i počinje nešto čudno.

Kada prodajem, donekle mi je svejedno da li sada prodajem ovim ljudima ili ne. Ovo je stanje „želim, ali ne trebam“. Važno mi je nešto sasvim drugo: da ZAISTA shvatim šta je moje potencijalni kupci u stvari, morate, a zatim iskreno reći svoj prijedlog, sa svim prednostima i nedostacima.

Isto važi i za razgovor za posao. „Moj cilj je da u ovim teškim vremenima imate glavni računovođa apsolutno kompetentan, kome možete potpuno vjerovati i koji zna da prima poštenu platu!" - iskreno vam je stalo do njih u ovom trenutku.

2. Šetajte ulicama na VEOMA neobičan način. Meka opcija - čizme različitih boja. Jednom sam išao od svog stana u centru regionalnog centra do naše kancelarije - sve to u letnji dan, u centru grada, po prepunim ulicama - sa loncem na glavi.

Beskorisno je ovo opisivati;

Reakcija ljudi je bila neverovatna.

kako mislite?

Niko nije okrenuo glavu.

I ovo je nevjerovatno iskustvo za cijelu psihu: svijest, podsvijest, bilo koje dijelove da odaberete. Ispostavilo se da je ljudima zapravo stalo do sebe, A NE VI!

Ispostavilo se da se možete izraziti ČAK I OVAKO - a nebo vam ne pada na glavu!

I ovo je zaista nevjerovatno iskustvo, i lekcija, i dio odgovora na vaše pitanje.

Vladislave, VEĆ razmišljaš o odnosu ljudi prema tebi. - Samo vaša razmišljanja o tome da ne biste trebali razmišljati o tome kako se drugi ponašaju prema vama. Ali niste dovoljno ravnodušni prema temi da biste uopće odgovorili na nju) - Pa, to jest, razmišljanja o posebnosti: čovjek nema ništa zajedničko sa životinjama, a ja ne ovisim o stavu ljudi prema meni.

Neočekivano toplo: Sjetio sam se svog maturskog eseja o imidžu Bazarova. Sadržaj izjava je, naravno, direktno polaran, nije to poenta. - Ali to su moje asocijacije, kao gluposti...)

Odgovori

Komentar

Alternativno, pokušajte da shvatite da drugima nije stalo do vas onoliko koliko je vama stalo do drugih. Zapitajte se koliko puta dnevno i šta mislite o drugima. Ili uporedite koliko vaših misli zauzimaju misli o voljenoj i o tzv. "drugi". Čini se da čak i vaše pitanje nagoveštava da ste zabrinuti za sebe. Zašto misliš da će neko gubiti vrijeme na tebe?

Vjerujte mi, besplodne brige oko mišljenja drugih ljudi pune su kompleksa, gubitka dragocjenog vremena i smanjenja kvalitete života.

Kao što mi je rekao moj psiholog (usput, dodaj temu pitanju - psihologija) - svi mi mislimo šta će drugi misliti o nama, a u stvari oni misle isto. I još – kada počnemo da se ponašamo kako želimo, kako želimo, da radimo ono o čemu smo sanjali, neki ljudi iz okruženja mogu otići. Ali onda će se pojaviti oni koji su nam upravo potrebni. Sretno.

PS. Slažem se sa odgovorom Evgenija Jakovljeva i dodajem. Efikasnije je da se oslobodite fobija, nesigurnosti itd. ne sami, već pod nadzorom stručnjaka. Ako niste lijeni i odete na pregled kod psihologa, uštedjet ćete mnogo vremena, a možda i otkrijete nešto novo u sebi. U svakom slučaju, to će biti korisno iskustvo.

Strah od mišljenja drugih ljudi javlja se samo iz kompleksa. Ako mislite da neko raspravlja o vama i vašim nedostacima, razmislite o tim nedostacima. Radite na sebi, budite tako cool da vam se sviđate. Kada volite sebe, onda vam mišljenje drugih ljudi u glavi više neće biti problem. Zapamtite dvije važne stvari: vi ste lijepi! Ako o vama raspravljaju, znači da ste zanimljivi;)

Nema šanse. U mozgu nema dugmeta za brisanje, a eksperimenti sistematski pokazuju da ne zaboravljamo ono što smo nekada naučili (postoji izumiranje, ali to nije odučavanje, već potiskivanje ponašanja). Stoga, ako misao "Kako drugi misle o meni?" jednom te posetila, sada je sa tobom zauvek. Pokušavajući da ne razmišljate o tome, vi to činite češće (da ne biste razmišljali o tome šta drugi misle, morate razmišljati o pravilu „Nemojte misliti o tome šta drugi misle” koje sadrži upućivanje na uplitanje misli). Stoga, prihvatite da u vašem mozgu postoji mjesto za misli kojih se ne možete riješiti i nastavite sa svojim životom. Ako problem nisu same misli, već to što vas onemogućavaju da učinite ono što vam se čini važnim, uvježbajte se da radite ono što trebate učiniti u prisustvu nelagode povezane s prisustvom ovih misli. Na ponašanje ne utiču same misli, već nespremnost da se izdrži stres koji izazivaju.

Osoba može razmišljati, ili barem pokušati razmišljati, o dvije kategorije pojava. O onim pojavama koje postoje i o onim pojavama koje ne postoje. Kada razmišlja o prvom, njegovo razmišljanje funkcioniše, kada o drugom ne funkcioniše. U ovom članku ću vam reći koja je razlika između njih i zašto je to važno znati.

Počeću sa osnovnim primerom. Na primjer, ispred vas je računar (laptop, pametni telefon ili gdje god čitate ovaj članak). A ispred vas, na primjer, nema slona. Očigledno, ako pokušate razmišljati o računaru koji imate, uspjet ćete (ima dimenzije, oblik, težinu, karakteristike procesora, memoriju, ekran i sve ostalo). A ako pokušate da razmišljate o slonu koji ne postoji, nećete uspeti (jer, u stvari, ne postoji, i nema nikakva svojstva).

Međutim, ljudi redovno pokušavaju da razmišljaju o onome čega nema. I to, naravno, dovodi njihovo razmišljanje u stupor. Jer ne možete razmišljati o nečemu što ne postoji – ali oni pokušavaju!

Na primjer, ljudi često razmišljaju o čemu prelepa zena(čovjek) mogli su (mogli) imati. I tako propuštaju priliku da primjete i upoznaju pravu ženu (muškarac) koja prolazi pored njih.

Ili ljudi sanjaju kako bi bilo lijepo postati milioner. I ne primjećuju prave mogućnosti za zaradu koje se pojavljuju u njihovim životima.

Ili ljudi razmišljaju o tome koji se događaji moraju dogoditi u njihovim životima da bi bili sretni. I ne primjećuju događaje koji bi ih sada usrećili.

Postoji tako poznata parabola. Grnčar je napravio deset lonaca, sjeo kraj puta da ih proda i počeo sanjati kako će prodati deset pa će biti dvadeset, prodat će dvadeset pa će biti četrdeset, onda će ih biti sve više i više, onda on bi se oženio, pa bi se posvađao sa ženom, pa bi počeo da maše nogama... I počeo je automatski da maše nogama, razbijajući tako svih deset lonaca koje je zapravo imao.

Ovdje se, naravno, može postaviti pitanje - šta, ništa ne biste trebali poželjeti? Uostalom, ništa se ne želi! Ispravka – želja zaista nema, ali želja ima! Odnosno, definitivno je beskorisno razmišljati o milionima koji ne postoje. Ali želja da se zaradi više novca je korisna, jer ta želja postoji.

Općenito, treba shvatiti da unutrašnje pojave - misli, želje, emocije, akcije, pažnja, osjećaji i tako dalje - postoje na isti način kao i vanjski. Ima smisla razmišljati o njima. Ali samo o onim pojavama koje postoje. Beskorisno je razmišljati o onima koji ne postoje.

Osim toga. Kada razmišljamo o onome što jeste, naša percepcija svijeta se mijenja. Počinjemo se osjećati pomalo bogatima zbog toga koliko imamo, ili barem imamo pristup! A kada pokušamo da razmišljamo o onome čega nema, počinjemo da se osećamo kao prosjaci, jer iz naših pokušaja da razmišljamo, ono čega nema još uvek se ne pojavljuje.

Uostalom, zaista – koliko imamo! Tijelo, psiha, prijatelji, poznanici, rođaci, stan, novac, imovina, samo razni predmeti oko nas. Obično ne razmišljamo o ovome. Razmišljamo o onome što nemamo. I stalno patimo od toga. Ili bismo mogli razmišljati o tome šta imamo. I uvek se radujte!

Generalno, tajna sreće je u razmišljanju o onome što imamo. A tajna patnje je u razmišljanju o onome što nemamo. Kada razmišljamo o tome šta jeste, srećni smo. Kada razmišljamo o onome čega nema, patimo. I mi sami možemo odlučiti o čemu ćemo razmišljati.

Zato razmislite o tome šta imate i budite srećni!

Ko se od nas nikada nije zabrinuo: “Kako izgledam pred ovim ljudima?”, “Šta će misliti o meni?” itd. – podignite ruke. Nije primećena šuma ruku.

Kako nam je ponekad bitno mišljenje drugih ljudi i brinemo kako izgledamo u njihovim očima, da li će biti osude ili odbijanja, da li će biti odobravanja ili pohvale.

Problem zavisnosti od eksternih procjena je uobičajena pojava. Kada nema stabilnog osećaja sebe (šta sam ja?), formiranog identiteta (ko sam ja?), osnovnog dubokog osećaja sopstvene vrednosti (ja sam dobar, vredan sam u sebi, imam pravo na život ), tada eksterne procjene postaju fundamentalno važne.

Rekli su mi da sam super - fuj, mogu da živim. Gledali su me iskosa - užas, moram nešto hitno da uradim ili, još bolje, da nestanem, da ne postojim, jer je izdržati neodobravanje suviše nepodnošljivo.

Potrebna vam je stalna potvrda izvan vašeg postojanja, vaše dobrote, inače će se svijet srušiti, jer nema vlastite podrške ili je vrlo klimav, nestabilan.

Problem je mnogima poznat, ukorijenjen u djetinjstvu i odnosima sa roditeljima, u nedostatku osnovnog bezuslovnog prihvatanja i ljubavi. Možemo mnogo pričati o tome, ali danas ćemo obratiti pažnju na jedan aspekt diskutovanog iskustva „šta će oni misliti o meni“ - na činjenicu da pred nekim ovo iskustvo se odvija. Ili, drugim riječima, ko je njegov adresat i ko može postati njegov adresat.

“Ne budite malodušni kao licemjeri.” Šta je motivacija?

Na nedelju praštanja – poslednju nedelju pred Veliki post – po rečima Jevanđelja po Mateju, Spasitelj nam govori ne samo o praštanju (Matej 6,14-15), već i o tome kako treba da postimo (Matej 6,16- 18), kao i o blagu na nebu (Matej 6:19-21). “Ne budite malodušni kao licemjeri, da biste ljudima izgledali kao poste.”.

Čini se da svi već odavno znamo za farisejstvo i da nema potrebe da trubimo kakav sam ja brži, demonstrirajući prezrenom komšiji da ne jedem biljno ulje prve sedmice posta. Ali ponekad se u crkvenim zajednicama dešava da je jako važno da svi poste na isti način.

I ne samo da su postili – ponekad se nepisana pravila odnose, na primjer, na prihvatljive granice opće emocionalne pozadine komunikacije (potrebno je govoriti skromno, tiho, bez pokazivanja jakih emocija), stil odijevanja (poželjno je da bude sivo-bež tonovi, prigušeni, bez ukrasa), frizure (žene je poželjno da ne šišaju kosu i ne stavljaju je u punđu, oženjenim muškarcima je preporučljivo da nose bradu) itd.

A ako pokušate da “otpadnete iz stada” - moderno je ošišati se tokom posta ili doći u svijetlom kaputu na kanon svetog Andreja Kritskog, jesti nešto neprikladno u prisustvu brata u Hristu itd. . – posljedice su lako predvidljive. Taj isti iskosani pogled... a šta će oni misliti o tebi!

Ne želim reći da na Veliki petak treba namjerno nositi jarko roze maramu na glavi ako u ormaru imate šalove druge boje. Želim da problematiziram motivaciju, posebno, posta – u kontekstu diskutovane teme „šta će oni misliti o meni“ i jevanđeljskih riječi Nedjelje oproštenja o postu. Dešava se da nešto uradimo upravo zato što nam je važno šta će reći o nama (parohijani, ispovednik, kolege itd.).

Nosim crni šal tokom posta - zašto? Jer svi u župi to rade i važno je ne isticati se? Jer boja haljine je crna, a ja želim da budem potpuno u skladu sa „temom“, najispravnijom? Zato što se osećam toliko u sebi da sada ne želim jarke boje u svojoj odeći, uprkos mirisu proleća u vazduhu? Ili me možda zbog ovog mirisa zaista poželi blještavilo, ali se bojim „šta će misliti o meni“, pa nosim ono što „treba“ za Veliki post?

Primjer sa odjećom možda više nije relevantan, pogotovo u velikim gradovima, ali ovo je samo ilustracija za razmišljanje o tome pred kim radim određene stvari. Da li se brinem o tome „šta će misliti o meni“, šta pokreće moje postupke, koja je prava motivacija, koja može izgledati jako dobro.

Možda je istina da me vodi strah? Strah od osude, odbacivanja. Želja da budete dobri ili da budete kao svi ostali. Želja da dobijete dobru ocjenu. Odobrenja su, inače, važna ne samo necrkvenim ljudima. Ponekad problem zavisnosti od eksternih procena postaje samo akutniji za osobu koja je došla u crkvu kao društvenu instituciju sa jasnim sistemom pravila.

Ranije je bilo važno jednostavno biti hvaljen, ali sada postoji jasna „stranačka linija“, jasni kriterijumi ocjenjivanja, sada je jasnije šta i kako učiniti da bi se dobilo odobrenje. Naročito odobravanje ispovjednika kao moćne autoritativne ličnosti, ali i parohijana, ako postoji, naravno, uspostavljena zajednica.

I sve ovo izgleda dobro. Ali na šta nas Spasitelj poziva kada govori o postu?

Pred licem Oca

„A ti, kad postiš, namaži glavu svoju i umij lice svoje, da se ti koji postiš ne pokažeš ljudima, nego Ocu svome koji je u tajnosti.(Matej 6:17–18).

Ovde su dva važne tačke. Prvo, Bog želi lični, intimni odnos sa osobom. I drugo, On je Otac. A ako je On Otac, ko sam onda ja? I ako sam ja Božje voljeno dijete, ako On želi biti sa mnom bez obzira na tuđe stavove, koliko je onda važno i istovremeno ljekovito prenijeti svoje iskustvo „šta će misliti o meni“ sa ljudi na Njega. .

Pred ljudima pomaži glavu i umij lice, a pred Njim, posti. Pred Licem Očevim odlučujem šta ću i kako. Pred Njim da razmislim da li radim dobro ili loše. Otvorite svoje rane pred Njim, izlijte bol i sumnje, molbe i zahvalnost. Na granici – živjeti u Njegovom prisustvu, pored Njega, na Njegovoj teritoriji, na koju nas Veliki post poziva.

Adam je izbačen iz raja. Razmetni sin se vratio ocu i počeo da živi sa njim. I možda nam tada neće biti toliko važno šta drugi misle o nama, već će biti važno da li sam ja sada sa Ocem ili ne, Ocem koji vidi u tajnosti i nagrađuje otvoreno.